春季幼儿健康小知识

1.合理安排膳食

小孩吃得好，身体发育快，才不至于营养不良，经常生病，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位补充营养，还要注意每一天让小孩摄取充足的维生素和蛋白质，满足身体发育需求。日常鼓励小孩多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。等小孩体内水分多了，营养充足，小孩患病几率低。

2.经常锻炼身体

季节转变，部分小孩抵抗力会降低，如果不提高身体素质，在病毒来袭时，就难以对抗，为提高身体素质，应当小孩多参加体育锻炼，活动身体，比如能够让小孩打篮球、跳绳、跑步等。