小班：小老鼠晒太阳——高跳下（重点领域：体育）

活动目标：

1.初步掌握高跳下的动作要领，知道高出跳下的安全常识，会玩游戏“小老鼠晒太阳”。

2.能从10-20cm的高度安全跳下，发展平衡能力。

3.在提醒下遵守规则，体验游戏的快乐。

活动准备：

1.经验准备：有原地双脚跳经验，会摆臂；有跟随走经验。

2.物质准备：大型场地、体操垫若干、内径40cm塑料圈若干，准备活动和放松活动音乐。

活动过程：

一、热身准备（一路纵队）

1.情境导入。教师：“小朋友们，我们一起来做游戏吧！”

2.走跑交替慢跑100m。

3.热身活动：听音乐做热身操（头颈、肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝）

4.专项热身游戏：听口令蹲下手臂前伸，起立手臂自然下垂，依次交替五组。

二、游戏：“小老鼠晒太阳” （散点）

1.游戏玩法：幼儿扮演小老鼠，站在 “洞口” 晒太阳。听到异响，赶紧跳回到洞里。

2.游戏要求：双脚起跳，双脚落地。

3.组织流程：

（1）情境导入。教师：“今天天气很好呀，小老鼠们准备出门了。”

（2）幼儿扮演小老鼠站在 “石头”（体操垫）上，下面是“老鼠洞，（塑料圈），根据教师口令，“小老鼠”跳到 “洞”里面蹲下来藏好，听到 “出来晒大阳了！”，“小老鼠爬上“石头”。游戏3组。要求双脚起跳，双脚落地。

（3）休息小结：表扬幼儿游戏完成情况，幼儿自我鼓励。师幼探索动作要领一一落地屈膝缓冲，两臂前伸。

（4）原地练习：双脚跳起，双脚落地，屈膝缓冲，两臂前伸。游戏3组。

（5）将体操垫对折，高度翻倍。教师扮演猫，提醒幼儿，在“洞”里没有蹲好的“小老鼠”，“猫”会来抓。

（6）休息小结：表扬幼儿游戏完成情况，幼儿自我鼓励。复习动作要领，提醒幼儿身体往前，不能向后坐。

三、游戏：“小老鼠去串门”（散点）

1.游戏玩法：幼儿自由选择“石头”，跳到别的“洞”，看看别的“洞” 的颜色，再换另一个“洞”，听到“猫叫”声就跳到就近的家里蹲好。

3.游戏要求：一个“洞” 只能有一只“小老鼠”不能抢。

4. 组织流程：

（1）情境导入。教师：“今天天气很好呀，小老鼠们准备串门了。

（2）“小老鼠”散点站好，教师喊“去串门了！”，幼儿自由选择“石头”跳到别的

“洞”看看别的“洞”的颜色。

(3）休息总结：表扬幼儿，幼儿自我鼓励。复习动作要领，进行高跳下安全常识教育：双脚起跳、双脚落地是为了身体更稳定，屈膝缓冲是为了泄力，手臂前伸是为了平衡并且保护头部。无论多紧急，了个动作一定不能少。

（4）再次游戏，进行2组。

五、放松结束(一列横队）

1. 听音乐，调整呼吸。

2.回顾动作要领和游戏方法。