科学育儿小妙招

（1）孩子睡眠时间昼夜相加不得少于12小时。记住，充足的睡眠是孩子健康的保障。

（2）户外有氧运动能增加孩子的免疫力，上下午均不少于40分钟的户外活动，最好能接触到土地、当然霾雾天气要除外。

（3）若要孩子安，三分饥和寒。千万别给孩子吃得太多，穿的太厚，要随环境温度的变化给孩子更换衣服。

（4）是药三分毒，应该相信食物疗法确有疗效。

（5）孩子患病时，治疗原则是能食疗不吃药、能吃药不打针，能打针不输液。药物各有其功效，每个孩子都有个体差异，一定在医生的指导下给孩子用药。

（6）孩子的生理特点是脾的功能不足，肝的功能有余，所以孩子十分容易消化不良，也容易上火，因此父母要防患于未然。

（7）孩子患病特点为病得快，变化快，好得快，因此要及时科学治疗。

（8）可以尝试四季用冷水给孩子洗脸，可以增加其耐寒能力，减少感冒。